Гнев — это ядерная реакция в организме
[Продолжительность видео: 7:17]
Несложный алгоритм действий от Радислава Гандапаса для тех, кто хочет научиться справляться со своими деструктивными эмоциями и смягчать их последствия.
Фрагмент из подкаста «Прямая линия с Радиславом Гандапасом». Полную версию подкаста можно посмотреть здесь:
0:30 Последствия неуправляемого гнева
1:00 Причины гнева
3:34 Как остановить разрушительную эмоцию? 2 приема от Радислава Гандапаса
__
Официальный сайт Радислава Гандапаса:
Блог:
Радислав Гандапас в социальных сетях:
Twitter:
Facebook:
ВКонтакте:
Instagram:
Periscope:
LinkedIn:
(Посетили 5 раз, 1 посещений сегодня)
Замолчите и прислушайтесь, что вы слышите? Я слышу как мой не приятель кречит на меня во все горло))))
Благодарю за урок
О, где я, что я вижу, что я слышу, что обоняю? Трубочка. Как бы вспомнить вовремя.
Мало того что содержательно и полезно,так еще такая красивая речь!
Сдаётся мне гнев это последствие. Человек как ядерный реактор, если время от времени не сбрасывать негатив, будет взрыв – гнев. Надо регулярно отдыхать и учиться расслаблялся, тогда и гнева не будет.