Почему ты всё время уставший


[Продолжительность видео: 05:05]

Я посвятил много времени изучению этого вопроса. И да, это очень сложная тема, однако, часто я замечаю, что проблема большинства людей кроется вовсе не в сложных заболеваниях, а в банальном незнании, как отдыхать.

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине:

Я в вк: vk.com/selfexplorer

Полный текст на ЯндексДзен:

Паблик в ВК-

Источники и Ссылки:

20% людей страдает от хронической усталости:

До электрификации мы спали на 1.5 часа больше:

Голубой свет экрана и его влияние на сон:

70% людей работают сидя:

Неподвижность убивает больше, чем курение:

Физическая активность и усталость:

О том, какой отдых предпочитают люди:

—-

Поддержать канал:
Платная подписка наканал:
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal:

BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

(Посетили 1 раз, 1 посещений сегодня)
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

115 комментариев
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Flocki
Flocki
2 лет назад

2:34 сейчас же 70% людей засыпают с телефоном в руках.

Я в 1:18 ночи:
(눈‸눈)

M a g a ___
M a g a ___
2 лет назад
Ответить на  Flocki

Скорее что у меня происходит в глазах, в 1:18 ночи: 눈‸눈

Flocki
Flocki
2 лет назад
Ответить на  Flocki

@Tea Green совпадение, я не знал про это.

Asmodeus Clips
Asmodeus Clips
2 лет назад
Ответить на  Flocki

Тоже самое , но в 6 утра )

Усаги Цукино
Усаги Цукино
1 год назад
Ответить на  Flocki
Татьяна Иванова
Татьяна Иванова
1 год назад
Ответить на  Flocki

Зомби апокалипсис наступил.

Ринат Искандеров
Ринат Искандеров
2 лет назад

Причина современной усталости — это непрерывный тихий стресс, чувство постоянной задолженности перед банками и ЖКХ, и полное отсутствие чувства защищённости государства, если вдруг захворал и не можешь оплатить по счетам, то готовься к неприятностям, короче говоря постоянная напряжённость и переживание, вывод- банкиры со своей непомерный жадностью это зло.

Ринат Искандеров
Ринат Искандеров
2 лет назад
Ответить на  Ринат Искандеров

@Hvit Dawn нет, это не естественный отбор, для естественного отбора нужна полная анархия, вот тогда бы и выжили действительно сильнейшие, а то что творится сейчас это просто грабёж простых властьимущими.

Speed racer
Speed racer
2 лет назад
Ответить на  Ринат Искандеров

Проблема не в банкирах а в плохой экономике рашки

Алексей Андреев
Алексей Андреев
2 лет назад
Ответить на  Ринат Искандеров

капитализм скатился с ветрин (с)

Грег
Грег
2 лет назад
Ответить на  Ринат Искандеров

КАК НАКРУТИТЬ 1000 ПОДПИСЧИКОВ С НУЛЯ: https://youtu.be/zRBR2qLY820

Дмитрий Кулаков
Дмитрий Кулаков
1 год назад
Ответить на  Ринат Искандеров

Если совершаешь такой опрометчивый поступок, как создание семьи без основы для этого — какие могут быть вопросы?)

JEFFSTONE
JEFFSTONE
3 лет назад

Последний раз я отдыхал 4-5 лет назад. Я помню тот момент: было лето, я сдал последний экзамен после девятого класса, я иду домой долгой дорогой, на улице солнечно, тепло. Я иду, осознавая, что впереди каникулы, 3 месяца отдыха. Именно в этот момент, когда я шёл домой, я ощущал абсолютную беззаботность и расслабление от осознания свободы. С того момента я больше не помню, чтобы я испытывал это снова. Сейчас я на третьем курсе универа. У меня с того момента было ещё несколько летних каникул. Но ни на одних из них я не смог отдохнуть. Я постоянно думаю: о будущем, о жизни,… Подробнее »

Аврøра Vinçent
Аврøра Vinçent
1 год назад
Ответить на  JEFFSTONE

как же вы так живете? Не представляю, что в будущем меня ждет тоже самое…(((

Leslie Burke
Leslie Burke
1 год назад
Ответить на  JEFFSTONE

@КАТЯ Каанф вы зачем такие глупости пишете? Во-первых, не существует «настоящих» и «ненастоящих» взрослых и проблем, значение имеет каждый(ая) в равной степени. Во-вторых, ненормированная работа и «безденежье» касаются не всех и не являются чем-то, что случается со всеми в любом случае рано или поздно. Люди сами себя загоняют в такие ситуации и на такую работу, а менять ничего не хотят — ведь смириться и постоянно жаловаться проще, чем выйти из зоны комфорта и начать что-то менять. Так что не запугивайте людей и не проецируйте свою жизнь на других.

Сауле Машимбаева
Сауле Машимбаева
1 год назад
Ответить на  JEFFSTONE

Надо попроще немного относиться к жизни, так крыша может съехать!

Алексей 88
Алексей 88
1 год назад
Ответить на  JEFFSTONE

Жизнь-это время здесь и сейчас!!! Не живите прошлым и будущем, упустите настоящее, а это жизнь!!! Грустно осознавать, что многие люди, это упускают.

Татьяна Иванова
Татьяна Иванова
1 год назад
Ответить на  JEFFSTONE

Вы слишком тревожны , молодой человек. Кто вам такие мысли вбил в голову: стоит только расслабиться и все прозеваешь… С таким настроем тяжело быть счастливым. В этому тоже надо учиться.

никто
никто
3 лет назад

Обожаю одиночество (я не интроверт и не социофоб) особенно ночью, на улице, тишина и умиротворение

M a g a ___
M a g a ___
2 лет назад
Ответить на  никто

@Arthur Tim А то что это шутка, ничего для тебя не значит?

Arthur Tim
Arthur Tim
2 лет назад
Ответить на  никто

@M a g a ___ вот поэтому я не оставляю комменты я щас нихуя не помню зачем я тут писал

Сергей Богачёв
Сергей Богачёв
2 лет назад
Ответить на  никто

@Arthur Tim и не вспомнишь

Vottoto Iono
Vottoto Iono
1 год назад
Ответить на  никто

Вспомнился анекдот… "Даже не знаю, что люблю больше: собирать грибы или просто медленно ходить в плаще по осеннему лесу с ножом".

Ternsip Osipov
Ternsip Osipov
1 год назад
Ответить на  никто

ты ненормальный

Александр Курильный
Александр Курильный
3 лет назад

Ха ха ха 6 уроков

Не смешно. Помогите, 8 уроков

крщенеНіл Будуказати
крщенеНіл Будуказати
1 год назад

@Георгий Гоголев тьі здашь потом єтие тестьі, а єтие сраньіе знания смоются в унитаз

Lisaꨄ
Lisaꨄ
1 год назад

Тоже самое (

Stejsy078
Stejsy078
1 год назад

8 уроков? Серьёзно? Ты когда пойдёшь на работу как раб, работа-дом, дом-работа то ты будешь мечтать вернуть время обратно на те 8 уроков. Потому что даже на погулять с друзьями время будет невероятно мало, если вообще будет.

крщенеНіл Будуказати
крщенеНіл Будуказати
1 год назад

@Stejsy078 но зато не нужно валить домашнее задание

Лиса
Лиса
1 год назад

@Stejsy078 Кому как) Я вот очень рада, что этот школьный ад закончился. После работы больше сил остается, даже после 12 часовой смены) Да и выходных намного больше)