Почему ты всё время уставший


[Продолжительность видео: 05:05]

Я посвятил много времени изучению этого вопроса. И да, это очень сложная тема, однако, часто я замечаю, что проблема большинства людей кроется вовсе не в сложных заболеваниях, а в банальном незнании, как отдыхать.

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине:

Я в вк: vk.com/selfexplorer

Полный текст на ЯндексДзен:

Паблик в ВК-

Источники и Ссылки:

20% людей страдает от хронической усталости:

До электрификации мы спали на 1.5 часа больше:

Голубой свет экрана и его влияние на сон:

70% людей работают сидя:

Неподвижность убивает больше, чем курение:

Физическая активность и усталость:

О том, какой отдых предпочитают люди:

—-

Поддержать канал:
Платная подписка наканал:
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии “Пожертвование”, спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal:

BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

115 комментариев
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Афон Слепцовский
Афон Слепцовский
2 лет назад

Получается лучшее расслабление – колоть дрова в лесу

gazytanm
gazytanm
7 месяцев назад
Ответить на  Афон Слепцовский

О, обожаю это дело!

MortaL
MortaL
7 месяцев назад
Ответить на  Афон Слепцовский

Капец китайцы отдыхают

Дмитрий Вадимович
Дмитрий Вадимович
9 месяцев назад
Ответить на  Афон Слепцовский

@TABURELTER поиграй в шутер по 10 часов каждый день после 35 лет я посмотрю как ты раскажешь поо разгрузку мозгов ….))))

Дмитрий Вадимович
Дмитрий Вадимович
9 месяцев назад
Ответить на  Афон Слепцовский

@Pucci Raskolnikov поколи каждый день после работы 3 часа дрова …я на тебя посмотрю через 3 месяца))))

Васян Васянов
Васян Васянов
1 год назад
Ответить на  Афон Слепцовский

Посуду мыть тоже хорошо :)

Ринат Искандеров
Ринат Искандеров
1 год назад

Причина современной усталости – это непрерывный тихий стресс, чувство постоянной задолженности перед банками и ЖКХ, и полное отсутствие чувства защищённости государства, если вдруг захворал и не можешь оплатить по счетам, то готовься к неприятностям, короче говоря постоянная напряжённость и переживание, вывод- банкиры со своей непомерный жадностью это зло.

Дмитрий Кулаков
Дмитрий Кулаков
7 месяцев назад
Ответить на  Ринат Искандеров

Если совершаешь такой опрометчивый поступок, как создание семьи без основы для этого – какие могут быть вопросы?)

Грег
Грег
1 год назад
Ответить на  Ринат Искандеров

КАК НАКРУТИТЬ 1000 ПОДПИСЧИКОВ С НУЛЯ: https://youtu.be/zRBR2qLY820

Алексей Андреев
Алексей Андреев
1 год назад
Ответить на  Ринат Искандеров

капитализм скатился с ветрин (с)

Speed racer
Speed racer
1 год назад
Ответить на  Ринат Искандеров

Проблема не в банкирах а в плохой экономике рашки

Ринат Искандеров
Ринат Искандеров
1 год назад
Ответить на  Ринат Искандеров

@Hvit Dawn нет, это не естественный отбор, для естественного отбора нужна полная анархия, вот тогда бы и выжили действительно сильнейшие, а то что творится сейчас это просто грабёж простых властьимущими.

БОМЖ ВАЛЕРА
БОМЖ ВАЛЕРА
2 лет назад

"Видео очень полезное, да и просто супер!" – сказал Я и пошёл дальше смотреть видосики…

ABREK кавказский ггг
ABREK кавказский ггг
2 лет назад

Я вырубаюсь моментально в постели. Потому что я занимаюсь физической работой!

gazytanm
gazytanm
7 месяцев назад
Ответить на  ABREK кавказский ггг

@J T Ты кто? Робот? Я очень устаю психологически, ментально, когда работал в офисе, для меня это был сущий ад, но и сейчас, хоть и работа мне по душе, всё равно с людьми есть контакт и после работы хочется расслабиться и получить позитивные эмоции. Нахожу это в играх и ютубе. А пойти, побегать, тем более, систематически, это для меня фантастика. Даже в периоды, когда не работал постоянно.

J T
J T
1 год назад
Ответить на  ABREK кавказский ггг

@3y3aTaP Поваром работаю. Неофициально. Для меня работа – отдых. Повар – любимое дело и я готов сутками быть на кухне. Любимое дело. Ебашить

3y3aTaP
3y3aTaP
1 год назад
Ответить на  ABREK кавказский ггг

@J T "Повар, какова твоя профессия?" 3650 дней без выходных и отпусков? Слабо верится… "Может милиционер?" Это же нарушение КЗОТа? Заявление сотрудника даже не требуется – тупо штраф работадателю сразу.

Юрий Кайот
Юрий Кайот
1 год назад
Ответить на  ABREK кавказский ггг

Я тоже но сна нет

Максим Пуртов
Максим Пуртов
1 год назад
Ответить на  ABREK кавказский ггг

@Темный Принц ахахаха

Едуард Поліщук
Едуард Поліщук
2 лет назад

Усталость возникает не от количества работы, а от монотонности, отсутствия интереса и мотивации. Выход: 1) Найти любимое дело. 2) Бросить вызов. 3) Стать одержимым своей целью.

Asmodeus Clips
Asmodeus Clips
1 год назад
Ответить на  Едуард Поліщук

Реализация крайне важна . Да и это в большей части иллюзия ( 2 и 3 ) . Они помогают , но это примитивные психологические методики .

Сергей Puch
Сергей Puch
1 год назад
Ответить на  Едуард Поліщук

Доступно немногим)

cor cron
cor cron
1 год назад
Ответить на  Едуард Поліщук

@Фаз Раи если что то после смерти мозг работает еще 7 минут…. Ну это я так… К слову!

Максим Егоров
Максим Егоров
1 год назад
Ответить на  Едуард Поліщук

1) Найти любимое дело. 2) Бросить вызов. 3) Стать одержимым своей целью.Устал…прилег..

Мистер Смитт
Мистер Смитт
1 год назад
Ответить на  Едуард Поліщук

Искал этот комментарий.