Почему же я не худею-то?!


[Продолжительность видео: 10:21]

Общие признаки худеющих:

- они никогда не худеют и им ничего не помогает
- они всегда рассказывают, что ничего не едят. И действительно, в обществе людей они либо свежую воду пьют, либо воду свежую едят. Но все равно, крокодил не ловится, не растет кокос. И почему только в Бухенвальде не было толстых?
- Они часто обсуждают диеты.
- у них в семье все с повышенным весом или вообще нет семьи, и они бесконечно одиноки
- часто бывают плохо одеты, ведь на такую тушу не подберешь ничего элегантного
- часто бывают неуспешны, ведь они так несчастны, что непохожи на других…

А на самом деле, люди с повышенным весом отличаются:

-семейным неправильным пищевым поведением, которое может включать фастфуд, обильные порции, перекусы, заедание

- нарушениями гормонального обмена. Это нарушения менструального цикла, бесплодие (ставьте лайк, кто прочитал знакомое слово). Это нарушение чувствительности тканей к инсулину, гормону, отвечающему за усвоение сахара. Это нарушение обмена холестерина в сторону вредных жиров.

- большим количеством психологических проблем. Меня никто не любит и не уважает. Как сделать так, чтобы мгновенно почувствовать себя счастливо любимым и установить границы значимой личности? Это здесь и сейчас съесть чего-то запретного, но очень вкусного, и удерживать свой вес 10+кг, который и утверждает ваши значительные границы.

Как это лечится:

- системным подходом, который в себя включает коррекцию гормональных нарушений, пищевого поведения и двигательного режима.

- назначение ОК, которые снимут тестостероновые перегибы и уравновесят ваш цикл

- Назначение препаратов, корректирующих усвоение глюкозы. Часто, при начальных стадиях диабета, когда человек считается еще формально здоровым, без этих препаратов похудеть бывает невозможно! Остальные звенья порочного круга (нарушения половых гормонов, пищевого поведения и усвоение сахара) препятствуют вашим стараниям!

- Назначение препаратов, снижающих аппетит. Не путайте их с доморощенными «таблетками для похудения»! Это эндокринологические препараты и выписываются по назначению врача! И нужны они не для того, чтобы вы «жрали», а вам ничего за это не было, а чтобы на их фоне вы могли сформировать правильное пищевое поведение, и зверский голод в этот период (вернее, привычка забрасывать в пасть куски), не угробил ваши благие намерения

- двигательный режим. Это необязательно смерть в спортзале 3 раза в неделю. Это может быть посильная нагрузка: легкий бег, ходьба, плавание. Главное, не сидите сиднем и не верьте в волшебную таблетку! Работайте над собой!

А вы пробовали похудеть? Что вам помогло?

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

36
Отправить ответ

avatar
20 Цепочка комментария
16 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
0 Авторы комментариев
Alesia BurСергей БелоногLARA PANTERAАльберт БикмаевОлег Карелин Авторы недавних комментариев

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

новее старее большинство голосов
Парасковья Иванова
Гость
Парасковья Иванова

Редуксин пила, похужеда на 20 кг.перестала пить.. 10 обратно набрала..

Groundhandling with Ozone GroundHog
Гость
Groundhandling with Ozone GroundHog

в целом истоки одни — никто не хочет страдать даже по минимуму

nbar
Гость
nbar

все верно! Так и эндокринологи советуют.

вадим васин
Гость
вадим васин

Лаконично,очень информативно,развенчание мифов,супер энергично,сексуально!)))

cardioreo
Гость
cardioreo

Спать и какать!!!! Зато стану стройным!!!!