Рефрейминг НЛП – как изменить отношение и быть позитивным. НЛП за 10 минут #21


[Продолжительность видео: 13:18]

◓ Бот тренажер по НЛП:

Рефрейминг контекста и рефрейминг смысла

Рефрейминг - это способ взглянуть на ситуацию под другим углом или через другую рамку.

Весь курс НЛП за 10 минут:

Предыдущее видео:

Рефрейминг контекста - это способ поместить проблемную ситуацию в другие условия, в которых она приносит вам пользу.
А рефрейминг смысла - это изменение смысла ситуации.

Например, друг жалуется, что его уволили с работы.
Рефрейминг контекста: да, тебя уволили, зато теперь ты можешь ездить по странам третьего мира и дауншифтить - это все еще модно и ты давно хотел, заодно язык выучишь . (В контексте отдыха отсутствие работы - это отлично!)

Рефрейминг смысла: на самом деле тебя не с работы уволили, а ты освободился от офисного рабства, так что начинай всем хвастаться, что достиг такого уровня, когда можешь позволить себе не работать, или что ты в творческом поиске. Опять же съезди в монастырь, где будешь подметать за еду и считать себя не уволенным, а просветленным. (смысл потери, меняем на смысл приобретения)

Для более простого понимания и наработки навыка рефрейминга используйте ключевые слова:
Рефрейминг контекста - да, зато (теперь ты)
Рефрейминг смысла - на самом деле (это не то, а другое)

Я во вконтакте:
Сайт:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

33
Отправить ответ

avatar
20 Цепочка комментария
13 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
0 Авторы комментариев
Любовь НенаховаАлия джОлег ПоповАлексей ЩепковDilara Sharipova Авторы недавних комментариев

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

новее старее большинство голосов
Любовь Ненахова
Гость
Любовь Ненахова

Хочу поблагодарить вас за Бот-тренажёр по НЛП.Это помогает закрепить и лучше усвоить знания начинающим НЛП-истам. А так же узнать и новое.

Алексей Щепков
Гость
Алексей Щепков

5к за курс, больше не могу к сожалению выделить

Ирина Сергеева
Гость
Ирина Сергеева

Спасибо, видео полезное, часто так делала, друзья перестали жаловаться:)

Y Veid
Гость
Y Veid

Должен заметить, что у автора отличная конгруэнтность.

Nadya Kalmykova
Гость
Nadya Kalmykova

Сегодня я не буду спать, но зато, сделаю презентацию про рефрейминг для семинары
Сегодня я не сплю, значит я еще молода и мой организм может себе это позволить