8 супер продуктов для кожи (Срочно включите в рацион)
[Продолжительность видео: 09:08]
Смотрите видео про сосуды здесь —
Кожа – это, наверное, одна из самых первых вещей, на которую мы обращаем внимание, когда смотрим на другого человека. И в погоне за красотой кожи люди зачастую тратят огромные деньги – покупают дорогущие крема, дорогущие процедуры. Но специалисты уверяют, что путь к здоровой коже лежит вовсе не через дорогостоящие процедуры, а через то, что мы едим, через правильное питание. В этом видео я собрал те продукты, которые обожает ваша кожа и благодаря которым вы будете выглядеть на все 100, конечно же, процентов, а не лет.
Итак, пункт №1 – это овощи зеленого и оранжевого цветов. Все дело в том, что такие продукты, как перец, морковь, тыква, авокадо, шпинат, а также многие другие листовые овощи, содержат в себе бета-каротин, и он, в свою очередь, способствует клеточному обновлению. А также в этих овощах есть и такой сильный природный антиоксидант, как витамин А. Этот витамин жирорастворимый. Поэтому, когда мы употребляем овощи-источники этого витамина, рекомендуется вместе с ними употреблять также и какое-то количество жиров. Это может быть, например, растительное масло, которым мы заправляем салат, либо, например, орехи.
Нехватка бета-каротина и витамина А в нашем организме будет провоцировать перманентные микро-воспаления в нашей коже. Со временем это может вызывать ее сухость, раны могут заживать долго, а также может иметь место и характерный признак – это трещинки в уголках рта.
#Кожа #Питание #Красота
Насколько публикация полезна?
Нажмите на звезду, чтобы оценить!
Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0
Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.
Похожие записи
-
Что делает мужчин счастливее?
[Продолжительность видео: 33:04] Получите подарок от Сатьи! Дарим возможность скачать книгу “Как влюбить в -
Как к женщине относишься — то и получаешь в ответ
[Продолжительность видео: 35:27] Получите подарок от Сатьи! Дарим возможность скачать книгу “Как влюбить в
Обожаю брюссельскую капусту, брокколи и морскую рыбу 🥰Полезное видео, спасибо 😉
@Bek Sensei есть летучая, я без рофла, хавал суши с икрой летучей рыбы
Самые вкусные вещи )) я бы к ним ещё орехи присоединила
Bek есть речная, есть фермерская.
Морская рыба? А есть сухопутная?😂
Максим Вербицкий я не знаю где вы живете, возможно у вас в магазинах действительно только один вид рыбы (с фермы).
Но обычно есть выбор. И хотя морская и стоит раза в 2 дороже, лучше брать ее. Именно потому-то ее не кормили антибиотиками, и всякими химикатами.
Увидел пивные дрожжи, понял, что не зря посмотрел видос. Пойду пивка вье*у
Посмотрел видео— захотел есть в 2 часа ночи
Я сейчас ем роллтон)
Ну роллтон из пшеницы сделан, поэтому тоже полезно🤣
кожа тоже обожает "ЭТО"