Топ-5 продуктов, которые вас старят (Срочно исключите из рациона)
[Продолжительность видео: 08:57]
Ешьте эти 6 продуктов, чтобы не стареть -
Никто из нас не хочет выглядеть старше, чем он есть на самом деле. И конечно же, генетика играет очень большую роль и в процессе нашего старения, и в том, как мы выглядим со стороны. Но есть вещи, которые мы можем контролировать и на которые мы можем повлиять, и есть те продукты, из-за которых мы стареем гораздо быстрее. Причем и внутри, и снаружи. В этом видео я собрал те продукты, из-за которых мы стареем гораздо раньше. И конечно же, эту еду нужно из нашего рациона исключать.
Первый продукт, от которого стоит отказаться, это белый хлеб. Все дело в том, что, когда рафинированные сахара соединяются с белком, образуется так называемый КПГ, либо конечные продукты гликирования, а эти вещества ускорят процессы старения и усугубляют хронические заболевания. Я, конечно, понимаю, что многие из нас привыкли есть белый хлеб, но не зря в последнее время диетологи уже говорят об этом. Это соль, это белый рафинированный сахар и это мука. Имеется в виду все мучное. А белый хлеб обладает высоким гликемическим индексом.
Но если вы очень любите хлеб, то есть хорошая новость: можно его заменить на хлеб из пророщенного зерна. Это тот хлеб, в который не добавляется сахар, а также он содержит полезные для нашего организма антиоксиданты. Так что поймите меня правильно, я не противник хлеба, я противник хлеба с добавлением сахара.
#Питание #Кожа
-
Как стать по настоящему взрослым / Зависть к беременным / Религиозные родственники / Ваше детство
[Продолжительность видео: 19:52] Ответы на ваши актуальные вопросы! Таймкоды: 00:03 Почему я завидую беременным? -
Не оправдала ОЖИДАНИЯ родителей / Страх БОЛЬШИХ денег / Страх старости / Как приучить себя к режиму
[Продолжительность видео: 23:04] Ответы на ваши актуальные вопросы! Таймкоды: 00:59 С чем связано желание
Старит нас алкоголь и курение и нехватка сна, вот эти три критерия!!
Вот именно старит организм это алкоголь, курение, наркотики, нехватка здорового сна. Ну ещё питание все жареное: мясо, рыба, гриль, колбасное изделие, копченое, сладкие мучное, трансжиры, фаст-фуд, донер, соки газировка, сладкие не натуральные.🤔🤔🤔☝
Мы стареем из-за идиотов которые нас окружают!!!
Если тебя окружают идиоты, стоит задуматься кто ты?😉
Согласна полностью
Это точно. Токсичное окружение убивает.
не окружают,а управляют
И энергетических вампиров
Ура!!!!бухло можно!!!! Вечно молодой вечно пьяный.!!!!!
Старит нас тяжёлый физический труд.отсутствие качественного отдыха.и нехватка денег
@Ван Вано Деньги здоровья не дают
@Анна АНтуАнеТта Анна совершенно правильно не надо лениться а деньги здоровья не дают моя мамочка прожила 91 год в нормальном здравии и выглядела моложе своих лет Родилась перед войной 5 детей в семье какая еда простая После войны училась в Питере так они со стипендии экономии чтобы в театр сходить А сегодня телевизор компьютер мало подвижный образ жизни стрессы злоба чипсы газированные напитки Вот все это и старт людей и сокращает их жизнь Всего вам хорошего
@Анжела Рыжакова Анжела вот ваше нытье вас и состарит Свёклу ешьте она дёшево стоит
@Денис Александров Денис вы просто молодец мне нравятся позитивные люди они душой порой моложе чем некоторые молодые люди
@Deacon Frost Глупость не говори никто ветеранов никуда не высылал э Это шутка такая то неудачная Они получают нормальные пенсии некоторые ещё и родственников содержат путёвки в санатории бесплатные ведь в силу возраста они на Канары не ездят Их осталось мало и им очень государство помогает
А ещё жить вредно, от этого умирают даже!
Хорошо сказано,молодец👏👏👏👏😃
🤣🤣🤣
Тупая фраза, которую повторяют все кому не лень. Когда говорят о вреде продуктов и чего-либо ещё, имеется ввиду негативное влияние на качество жизни, но то что жизнь не вечна, это не значит что нужно забить хрен на качество жизни.
😀😀😀👍👍👍