Топ-5 продуктов, которые вас старят (Срочно исключите из рациона)
[Продолжительность видео: 08:57]
Ешьте эти 6 продуктов, чтобы не стареть —
Никто из нас не хочет выглядеть старше, чем он есть на самом деле. И конечно же, генетика играет очень большую роль и в процессе нашего старения, и в том, как мы выглядим со стороны. Но есть вещи, которые мы можем контролировать и на которые мы можем повлиять, и есть те продукты, из-за которых мы стареем гораздо быстрее. Причем и внутри, и снаружи. В этом видео я собрал те продукты, из-за которых мы стареем гораздо раньше. И конечно же, эту еду нужно из нашего рациона исключать.
Первый продукт, от которого стоит отказаться, это белый хлеб. Все дело в том, что, когда рафинированные сахара соединяются с белком, образуется так называемый КПГ, либо конечные продукты гликирования, а эти вещества ускорят процессы старения и усугубляют хронические заболевания. Я, конечно, понимаю, что многие из нас привыкли есть белый хлеб, но не зря в последнее время диетологи уже говорят об этом. Это соль, это белый рафинированный сахар и это мука. Имеется в виду все мучное. А белый хлеб обладает высоким гликемическим индексом.
Но если вы очень любите хлеб, то есть хорошая новость: можно его заменить на хлеб из пророщенного зерна. Это тот хлеб, в который не добавляется сахар, а также он содержит полезные для нашего организма антиоксиданты. Так что поймите меня правильно, я не противник хлеба, я противник хлеба с добавлением сахара.
#Питание #Кожа
От комментариев настроение поднялось,так что долго проживем,всем корпорацыям на зло!!!!
Короче, вкусная еда — путь в никуда.
Господа! Едим травку, а что делать? Держава предупреждает!
@Натик Коен 👍
Для меня половина из перечисленного невкусное дерьмо
@Натик Коен ї
да. надо искать не вкус, а энергию. Еда ведь нам дана для энергии, а после такой "еды" хочется лежать, а не бегать. А настоящие вкусы, которые дал нам Бог — это вкусы овощей, фруктов, орехов и трав)
В моей семье все ели молоко, фрукты, овощи, сдобу и дожили более чем 90
Ну тогда может это натуральное было, а сейчас — все не известно из чего сделано
Молоко из коровы? Чиво? Молоко на прилавках магазинов — пальмовое и порошковое, фермерское молоко мало, кто пьет, да и редко можно его встретить
Не придумывайте.
@Svetlana Sokolova, на самом деле и заводов немало, просто они небольшие. Тяжёлая промышленность там, где исходных материалов нет, особо не развивается.
@Денис Александров у вас всегда так было. Заводов мало, и сельское хозяйство развито.
А у нас да, уже все печально….
Как у вас всё плохо! У меня в Латвии всё молоко натуральное, на маленькую страну куча молочных комбинатов, молочные продукты на любой вкус есть. Приезжайте в гости, как коронавирус закончится :)
100%!
Слава богу пива нет в списке😊
Пиво тоже делает старее
.
Всем Здоровья!!! Самые эффективные рецепты от многих хронических заболеваний. Пиши в поиске ютуба "НУЖНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ КАНАЛ".
🤣😂
@Meison A. ЭТО антидеприсант 🤝🤝🤝🎩