Топ-5 продуктов, которые вас старят (Срочно исключите из рациона)


[Продолжительность видео: 08:57]

Ешьте эти 6 продуктов, чтобы не стареть —

Никто из нас не хочет выглядеть старше, чем он есть на самом деле. И конечно же, генетика играет очень большую роль и в процессе нашего старения, и в том, как мы выглядим со стороны. Но есть вещи, которые мы можем контролировать и на которые мы можем повлиять, и есть те продукты, из-за которых мы стареем гораздо быстрее. Причем и внутри, и снаружи. В этом видео я собрал те продукты, из-за которых мы стареем гораздо раньше. И конечно же, эту еду нужно из нашего рациона исключать.

Первый продукт, от которого стоит отказаться, это белый хлеб. Все дело в том, что, когда рафинированные сахара соединяются с белком, образуется так называемый КПГ, либо конечные продукты гликирования, а эти вещества ускорят процессы старения и усугубляют хронические заболевания. Я, конечно, понимаю, что многие из нас привыкли есть белый хлеб, но не зря в последнее время диетологи уже говорят об этом. Это соль, это белый рафинированный сахар и это мука. Имеется в виду все мучное. А белый хлеб обладает высоким гликемическим индексом.

Но если вы очень любите хлеб, то есть хорошая новость: можно его заменить на хлеб из пророщенного зерна. Это тот хлеб, в который не добавляется сахар, а также он содержит полезные для нашего организма антиоксиданты. Так что поймите меня правильно, я не противник хлеба, я противник хлеба с добавлением сахара.

#Питание #Кожа

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

(Посетили 2 раз, 1 посещений сегодня)
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

103 комментариев
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Aleks Staff
Aleks Staff
1 год назад

Старит нас алкоголь и курение и нехватка сна, вот эти три критерия!!

Бауржан Макешев
Бауржан Макешев
1 год назад
Ответить на  Aleks Staff

Вот именно старит организм это алкоголь, курение, наркотики, нехватка здорового сна. Ну ещё питание все жареное: мясо, рыба, гриль, колбасное изделие, копченое, сладкие мучное, трансжиры, фаст-фуд, донер, соки газировка, сладкие не натуральные.🤔🤔🤔☝

Ра Ах
Ра Ах
1 год назад

Мы стареем из-за идиотов которые нас окружают!!!

ADONIS
ADONIS
1 год назад
Ответить на  Ра Ах

Если тебя окружают идиоты, стоит задуматься кто ты?😉

Ася Ахмедова
Ася Ахмедова
1 год назад
Ответить на  Ра Ах

Согласна полностью

Gulnara Kyskaraeva
Gulnara Kyskaraeva
1 год назад
Ответить на  Ра Ах

Это точно. Токсичное окружение убивает.

Рамиль Бикинеев
Рамиль Бикинеев
1 год назад
Ответить на  Ра Ах

не окружают,а управляют

Живу в раю, одета в счастье
Живу в раю, одета в счастье
1 год назад
Ответить на  Ра Ах

И энергетических вампиров

Роман Огнев
Роман Огнев
1 год назад

Ура!!!!бухло можно!!!! Вечно молодой вечно пьяный.!!!!!

Цвяточек Ямашка
Цвяточек Ямашка
1 год назад

Старит нас тяжёлый физический труд.отсутствие качественного отдыха.и нехватка денег

Ирина Гуцева
Ирина Гуцева
1 год назад
Ответить на  Цвяточек Ямашка

@Ван Вано Деньги здоровья не дают

Ирина Гуцева
Ирина Гуцева
1 год назад
Ответить на  Цвяточек Ямашка

@Анна АНтуАнеТта Анна совершенно правильно не надо лениться а деньги здоровья не дают моя мамочка прожила 91 год в нормальном здравии и выглядела моложе своих лет Родилась перед войной 5 детей в семье какая еда простая После войны училась в Питере так они со стипендии экономии чтобы в театр сходить А сегодня телевизор компьютер мало подвижный образ жизни стрессы злоба чипсы газированные напитки Вот все это и старт людей и сокращает их жизнь Всего вам хорошего

Ирина Гуцева
Ирина Гуцева
1 год назад
Ответить на  Цвяточек Ямашка

@Анжела Рыжакова Анжела вот ваше нытье вас и состарит Свёклу ешьте она дёшево стоит

Ирина Гуцева
Ирина Гуцева
1 год назад
Ответить на  Цвяточек Ямашка

@Денис Александров Денис вы просто молодец мне нравятся позитивные люди они душой порой моложе чем некоторые молодые люди

Ирина Гуцева
Ирина Гуцева
1 год назад
Ответить на  Цвяточек Ямашка

@Deacon Frost Глупость не говори никто ветеранов никуда не высылал э Это шутка такая то неудачная Они получают нормальные пенсии некоторые ещё и родственников содержат путёвки в санатории бесплатные ведь в силу возраста они на Канары не ездят Их осталось мало и им очень государство помогает

Артем Валентинович
Артем Валентинович
1 год назад

А ещё жить вредно, от этого умирают даже!

Данил Маннапов
Данил Маннапов
1 год назад

Хорошо сказано,молодец👏👏👏👏😃

Баходир Бекмуратов
Баходир Бекмуратов
1 год назад

🤣🤣🤣

Chertøpøløkh
Chertøpøløkh
1 год назад

Тупая фраза, которую повторяют все кому не лень. Когда говорят о вреде продуктов и чего-либо ещё, имеется ввиду негативное влияние на качество жизни, но то что жизнь не вечна, это не значит что нужно забить хрен на качество жизни.

Леся Т
Леся Т
1 год назад

😀😀😀👍👍👍