Топ-5 продуктов, которые вас старят (Срочно исключите из рациона)


[Продолжительность видео: 08:57]

Ешьте эти 6 продуктов, чтобы не стареть –

Никто из нас не хочет выглядеть старше, чем он есть на самом деле. И конечно же, генетика играет очень большую роль и в процессе нашего старения, и в том, как мы выглядим со стороны. Но есть вещи, которые мы можем контролировать и на которые мы можем повлиять, и есть те продукты, из-за которых мы стареем гораздо быстрее. Причем и внутри, и снаружи. В этом видео я собрал те продукты, из-за которых мы стареем гораздо раньше. И конечно же, эту еду нужно из нашего рациона исключать.

Первый продукт, от которого стоит отказаться, это белый хлеб. Все дело в том, что, когда рафинированные сахара соединяются с белком, образуется так называемый КПГ, либо конечные продукты гликирования, а эти вещества ускорят процессы старения и усугубляют хронические заболевания. Я, конечно, понимаю, что многие из нас привыкли есть белый хлеб, но не зря в последнее время диетологи уже говорят об этом. Это соль, это белый рафинированный сахар и это мука. Имеется в виду все мучное. А белый хлеб обладает высоким гликемическим индексом.

Но если вы очень любите хлеб, то есть хорошая новость: можно его заменить на хлеб из пророщенного зерна. Это тот хлеб, в который не добавляется сахар, а также он содержит полезные для нашего организма антиоксиданты. Так что поймите меня правильно, я не противник хлеба, я противник хлеба с добавлением сахара.

#Питание #Кожа

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

103 комментариев
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Аргентина & ямайка
Аргентина & ямайка
7 месяцев назад

От комментариев настроение поднялось,так что долго проживем,всем корпорацыям на зло!!!!

Kydai Nizh
Kydai Nizh
8 месяцев назад

Короче, вкусная еда — путь в никуда.

Любовь Устинов
Любовь Устинов
7 месяцев назад
Ответить на  Kydai Nizh

Господа! Едим травку, а что делать? Держава предупреждает!

Елена Кормилкина
Елена Кормилкина
8 месяцев назад
Ответить на  Kydai Nizh

@Натик Коен 👍

Udar Svertuhi
Udar Svertuhi
8 месяцев назад
Ответить на  Kydai Nizh

Для меня половина из перечисленного невкусное дерьмо

Андрій Срібняк
Андрій Срібняк
8 месяцев назад
Ответить на  Kydai Nizh

@Натик Коен ї

Натик Коен
Натик Коен
8 месяцев назад
Ответить на  Kydai Nizh

да. надо искать не вкус, а энергию. Еда ведь нам дана для энергии, а после такой "еды" хочется лежать, а не бегать. А настоящие вкусы, которые дал нам Бог – это вкусы овощей, фруктов, орехов и трав)

Ирина Ефремова
Ирина Ефремова
8 месяцев назад

В моей семье все ели молоко, фрукты, овощи, сдобу и дожили более чем 90

Чёрный Кот
Чёрный Кот
5 месяцев назад
Ответить на  Ирина Ефремова

Ну тогда может это натуральное было, а сейчас – все не известно из чего сделано

EBATORIA
EBATORIA
8 месяцев назад

Молоко из коровы? Чиво? Молоко на прилавках магазинов – пальмовое и порошковое, фермерское молоко мало, кто пьет, да и редко можно его встретить

Vera
Vera
6 месяцев назад
Ответить на  EBATORIA

Не придумывайте.

Денис Александров
Денис Александров
6 месяцев назад
Ответить на  EBATORIA

@Svetlana Sokolova, на самом деле и заводов немало, просто они небольшие. Тяжёлая промышленность там, где исходных материалов нет, особо не развивается.

Svetlana Sokolova
Svetlana Sokolova
6 месяцев назад
Ответить на  EBATORIA

@Денис Александров у вас всегда так было. Заводов мало, и сельское хозяйство развито.
А у нас да, уже все печально….

Денис Александров
Денис Александров
6 месяцев назад
Ответить на  EBATORIA

Как у вас всё плохо! У меня в Латвии всё молоко натуральное, на маленькую страну куча молочных комбинатов, молочные продукты на любой вкус есть. Приезжайте в гости, как коронавирус закончится :)

Svetlana Sokolova
Svetlana Sokolova
7 месяцев назад
Ответить на  EBATORIA

100%!

Макс
Макс
8 месяцев назад

Слава богу пива нет в списке😊

Светлана Голбан
Светлана Голбан
5 месяцев назад
Ответить на  Макс

Пиво тоже делает старее

МакS
МакS
5 месяцев назад
Ответить на  Макс

.

ТАЗА ОРЫСПЫН НАГЫЗ БАРЫСПЫН
ТАЗА ОРЫСПЫН НАГЫЗ БАРЫСПЫН
6 месяцев назад
Ответить на  Макс

Всем Здоровья!!! Самые эффективные рецепты от многих хронических заболеваний. Пиши в поиске ютуба "НУЖНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ КАНАЛ".

Ilhame Tagiyeva
Ilhame Tagiyeva
6 месяцев назад
Ответить на  Макс

🤣😂

Gonzalez Fring
Gonzalez Fring
6 месяцев назад
Ответить на  Макс

@Meison A. ЭТО антидеприсант 🤝🤝🤝🎩