Топ-5 продуктов, которые вас старят (Срочно исключите из рациона)


[Продолжительность видео: 08:57]

Ешьте эти 6 продуктов, чтобы не стареть -

Никто из нас не хочет выглядеть старше, чем он есть на самом деле. И конечно же, генетика играет очень большую роль и в процессе нашего старения, и в том, как мы выглядим со стороны. Но есть вещи, которые мы можем контролировать и на которые мы можем повлиять, и есть те продукты, из-за которых мы стареем гораздо быстрее. Причем и внутри, и снаружи. В этом видео я собрал те продукты, из-за которых мы стареем гораздо раньше. И конечно же, эту еду нужно из нашего рациона исключать.

Первый продукт, от которого стоит отказаться, это белый хлеб. Все дело в том, что, когда рафинированные сахара соединяются с белком, образуется так называемый КПГ, либо конечные продукты гликирования, а эти вещества ускорят процессы старения и усугубляют хронические заболевания. Я, конечно, понимаю, что многие из нас привыкли есть белый хлеб, но не зря в последнее время диетологи уже говорят об этом. Это соль, это белый рафинированный сахар и это мука. Имеется в виду все мучное. А белый хлеб обладает высоким гликемическим индексом.

Но если вы очень любите хлеб, то есть хорошая новость: можно его заменить на хлеб из пророщенного зерна. Это тот хлеб, в который не добавляется сахар, а также он содержит полезные для нашего организма антиоксиданты. Так что поймите меня правильно, я не противник хлеба, я противник хлеба с добавлением сахара.

#Питание #Кожа

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

103
Отправить ответ

avatar
20 Цепочка комментария
83 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
0 Авторы комментариев
Tamella BaxselizadeЛюба АдинаеваАргентина & ямайкаНатик КоенАндрій Срібняк Авторы недавних комментариев

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

новее старее большинство голосов
Aleks Staff
Гость
Aleks Staff

Старит нас алкоголь и курение и нехватка сна, вот эти три критерия!!

Бауржан Макешев
Гость
Бауржан Макешев

Вот именно старит организм это алкоголь, курение, наркотики, нехватка здорового сна. Ну ещё питание все жареное: мясо, рыба, гриль, колбасное изделие, копченое, сладкие мучное, трансжиры, фаст-фуд, донер, соки газировка, сладкие не натуральные.🤔🤔🤔☝

Ра Ах
Гость
Ра Ах

Мы стареем из-за идиотов которые нас окружают!!!

ADONIS
Гость
ADONIS

Если тебя окружают идиоты, стоит задуматься кто ты?😉

Ася Ахмедова
Гость
Ася Ахмедова

Согласна полностью

Gulnara Kyskaraeva
Гость
Gulnara Kyskaraeva

Это точно. Токсичное окружение убивает.

Рамиль Бикинеев
Гость
Рамиль Бикинеев

не окружают,а управляют

Живу в раю, одета в счастье
Гость
Живу в раю, одета в счастье

И энергетических вампиров

Роман Огнев
Гость
Роман Огнев

Ура!!!!бухло можно!!!! Вечно молодой вечно пьяный.!!!!!

Цвяточек Ямашка
Гость
Цвяточек Ямашка

Старит нас тяжёлый физический труд.отсутствие качественного отдыха.и нехватка денег

Ирина Гуцева
Гость
Ирина Гуцева

@Ван Вано Деньги здоровья не дают

Ирина Гуцева
Гость
Ирина Гуцева

@Анна АНтуАнеТта Анна совершенно правильно не надо лениться а деньги здоровья не дают моя мамочка прожила 91 год в нормальном здравии и выглядела моложе своих лет Родилась перед войной 5 детей в семье какая еда простая После войны училась в Питере так они со стипендии экономии чтобы в театр сходить А сегодня телевизор компьютер мало подвижный образ жизни стрессы злоба чипсы газированные напитки Вот все это и старт людей и сокращает их жизнь Всего вам хорошего

Ирина Гуцева
Гость
Ирина Гуцева

@Анжела Рыжакова Анжела вот ваше нытье вас и состарит Свёклу ешьте она дёшево стоит

Ирина Гуцева
Гость
Ирина Гуцева

@Денис Александров Денис вы просто молодец мне нравятся позитивные люди они душой порой моложе чем некоторые молодые люди

Ирина Гуцева
Гость
Ирина Гуцева

@Deacon Frost Глупость не говори никто ветеранов никуда не высылал э Это шутка такая то неудачная Они получают нормальные пенсии некоторые ещё и родственников содержат путёвки в санатории бесплатные ведь в силу возраста они на Канары не ездят Их осталось мало и им очень государство помогает

Артем Валентинович
Гость
Артем Валентинович

А ещё жить вредно, от этого умирают даже!

Данил Маннапов
Гость
Данил Маннапов

Хорошо сказано,молодец👏👏👏👏😃

Баходир Бекмуратов
Гость
Баходир Бекмуратов

🤣🤣🤣

Chertøpøløkh
Гость
Chertøpøløkh

Тупая фраза, которую повторяют все кому не лень. Когда говорят о вреде продуктов и чего-либо ещё, имеется ввиду негативное влияние на качество жизни, но то что жизнь не вечна, это не значит что нужно забить хрен на качество жизни.

Леся Т
Гость
Леся Т

😀😀😀👍👍👍